【優光泉】断食ダイエットで本当に痩せるのか？

優光泉

最近イベント続きの飲み通し食い通し気味なので、旦那さんとともに断食ダイエットを試みることにしました。 異国に住んでいると、ついついその国の食生活に引っ張られてあっという間に太ってしまうのが海外居住者のお決まりストーリーですが、もうこれは本当にその通り。普段は自炊でなるべく日本食を摂るように心がけているけれども、バケーションやイベント続きで外食が増えるとあっという間に腰回りにはじまり身体全体のむ…

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