【コロナウィルス】募るストレスを撃退した７つの方法

コロナウィルス ストレス

早いもので自粛生活が始まって1ヶ月が経ちました。一足早く自粛生活を開始していた友達からは、1ヶ月も経つと引きこもり生活も慣れてくるよなんてアドバイスをいただいてましたが、やっぱりストレスって日々溜まっていくもんなんだなと痛感。最近はその波も穏やかになってきたけれど、特に2週間、3週間目が山場でした。 そんな私の募るストレスを和らげてくれた7つの方法を今日は備忘録がてら書き記したいと思います。C…

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【保育】日系デイケアの一日

前回Canadian Daycare の一日を記事にしましたので、今回は日系デイケアの1日をこれまたザックリとですが紹介します。 8:45 自由遊び & アート & お勉強の時間延長保育(カナダではbefore after program といいます)を利用すれば子供を7:45から預ける事ができます。before after program での勤務経験がないのでその時間のルー…

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