朝活で座禅道場に行った話
なぜにどうして休みの日に朝早く起きなきゃならないのというのはごもっともな意見ですが、朝いつもと違う体験をしてみると心も身体もスキッとするものです。
私はお酒もあまり飲まないし、夜遊びも控えめな方なので、モーニング歴は結構長いです、えっへん。
そんな私がこの度、初朝座禅+モーニングと言うスーパー朝活を体験してきましたのでご報告いたします。
まず、座禅って言うからてっきりお寺を想像して…
カナダ在住のアラフォー。
人生でもっとも変化の多い、そして楽しくも悩ましい30代のあれこれから、国際結婚、海外生活のことについても発信しています。
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